MDH Breathing Coordination

Dihalna koordinacija je uravnovešanje delovanja vseh mišičnih skupin, ki vplivajo na dihanje. Rezultat je posameznikovo optimalno učinkovito dihanje ob ravno pravi udeležbi vseh vpletenih mišic. Dihalna koordinacije je tudi učenje o našem dihalnem mehanizmu, o njegovi optimalni funkciji in dejavnikih, ki vplivajo na njegovo boljše ali slabše delovanje. Z vadbo se okrepi in harmonizira gibanje prepone in tako se popolnoma obnovi funkcija dihanja. Oskrba s kisikom se poveča, kar blagodejno vpliva na naše telo in duha.

Delo s strankami poteka individualno, pogosto izvajam tudi delavnice.

MDH Breathing Coordination

Dihalna koordinacija je uravnovešanje delovanja vseh mišičnih skupin, ki vplivajo na dihanje. Rezultat je posameznikovo optimalno učinkovito dihanje ob ravno pravi udeležbi vseh vpletenih mišic. Dihalna koordinacije je tudi učenje o našem dihalnem mehanizmu, o njegovi optimalni funkciji in dejavnikih, ki vplivajo na njegovo boljše ali slabše delovanje. Z vadbo se okrepi in harmonizira gibanje prepone in tako se popolnoma obnovi funkcija dihanja. Oskrba s kisikom se poveča, kar blagodejno vpliva na naše telo in duha.

Delo s strankami poteka individualno, pogosto izvajam tudi delavnice.

MDH Breathing Coordination

Dihalna koordinacija je uravnovešanje delovanja vseh mišičnih skupin, ki vplivajo na dihanje. Rezultat je posameznikovo optimalno učinkovito dihanje ob ravno pravi udeležbi vseh vpletenih mišic. Dihalna koordinacije je tudi učenje o našem dihalnem mehanizmu, o njegovi optimalni funkciji in dejavnikih, ki vplivajo na njegovo boljše ali slabše delovanje. Z vadbo se okrepi in harmonizira gibanje prepone in tako se popolnoma obnovi funkcija dihanja. Oskrba s kisikom se poveča, kar blagodejno vpliva na naše telo in duha.
Delo s strankami poteka individualno, pogosto izvajam tudi delavnice.

KOMU JE NAMENJENA

Dihalna koordinacija je namenjena vsem, ki bi radi bolje spoznali svoj vzorec dihanja in se naučili naravne danosti dihalnega mehanizma lahkotno uporabljati v vsakdanjem življenju. Boljša oskrba s kisikom vpliva na boljše počutje, v takem stanju se telo učinkoviteje razstruplja, kar vpliva na kvaliteto našega delovanja in bivanja. Prav tako je pravilno dihanje zelo uporaben pripomoček pri spopadanju s stresnimi situacijami in nenazadnje osnova za zdravo uporabo glasu.

Stranke na urah dihalne koordinacije so najpogosteje;

PEVCI, IGRALCI, GOVORCI, UČITELJI, VZGOJITELJI, PREDAVATELJI

-ob vzpostavljanju dihalne koordinacije se poleg ostalega naučijo uporabljati majhen in enakomeren tok zraka, ki je prvi pogoj za zdravje glasilk. Vdihi postanejo tihi in nemoteči, naučijo pa se tudi vaj za sproščanje in razvoj prepone.

ŠPORTNIKI

– optimalna preskrba s kisikom vpliva na učinkovito rabo energije in vodi do maksimalnih rezultatov. Pri športniku to vpliva na končni rezultat, kjer odločajo sekunde in stotinke.

POSLOVNEŽI

-učenje dihalnih tehnik, ki pomagajo v stresnih trenutkih.

LJUDJE Z BLAŽJIMI PSIHIČNIMI TEŽAVAMI

– dihanje kot vsem nam dostopno orodje za umirjanje živčnega sistema

LJUDJE S POŠKODBAMI GLASILK

-komplementarna pomoč

LJUDJE S PLJUČNIMI OBOLENJI (KOPB)

-komplementarna pomoč

ZGODOVINA

Začetnik dihalne koordinacije je Carl Stough, ki je deloval kot zborovodja v New Yorku v 50-ih letih. Svoje znanje o dihanju je s pevskih širil tudi v medicinske kroge , kamor so ga povabili, da bi nudil komplementarno pomoč pljučnim bolnikom. Veliko je dela s športniki, med drugim je bil leta 1968 del ekipe, ki je pripravljala ameriške atlete na olimpijske igre v Ciudad de Mexico. Petindvajset let ga je pri njegovem delu opazovala in mu pomagala Lynn Martin. Ta je s pomočjo funkcionalne anatomije natančno definirala potek postopkov, ki jih je Carl Stough uporabljal pri svojih strankah, po njegovi smrti leta 2000 pa je nadaljevala z njegovim delom. Leta 2006 se je srečala z Robinom De Haasom, švicarskim pevskim učiteljem in pristala na njegovo pobudo za razvoj certificiranega programa za trenerje dihalne koordinacije, ki se sedaj izvaja v Švici in v ZDA pod imenom MDH Breathing Coordination.

POVEZAVE

www.breathingcoordination.ch

www.breathingcoordination.com

KOMU JE NAMENJENA

Dihalna koordinacija je namenjena vsem, ki bi radi bolje spoznali svoj vzorec dihanja in se naučili naravne danosti dihalnega mehanizma lahkotno uporabljati v vsakdanjem življenju. Boljša oskrba s kisikom vpliva na boljše počutje, v takem stanju se telo učinkoviteje razstruplja, kar vpliva na kvaliteto našega delovanja in bivanja. Prav tako je pravilno dihanje zelo uporaben pripomoček pri spopadanju s stresnimi situacijami in nenazadnje osnova za zdravo uporabo glasu.

Stranke na urah dihalne koordinacije so najpogosteje;

PEVCI, IGRALCI, GOVORCI, UČITELJI, VZGOJITELJI, PREDAVATELJI

-ob vzpostavljanju dihalne koordinacije se poleg ostalega naučijo uporabljati majhen in enakomeren tok zraka, ki je prvi pogoj za zdravje glasilk. Vdihi postanejo tihi in nemoteči, naučijo pa se tudi vaj za sproščanje in razvoj prepone.

ŠPORTNIKI

– optimalna preskrba s kisikom vpliva na učinkovito rabo energije in vodi do maksimalnih rezultatov. Pri športniku to vpliva na končni rezultat, kjer odločajo sekunde in stotinke.

POSLOVNEŽI

-učenje dihalnih tehnik, ki pomagajo v stresnih trenutkih.

LJUDJE Z BLAŽJIMI PSIHIČNIMI TEŽAVAMI

– dihanje kot vsem nam dostopno orodje za umirjanje živčnega sistema

LJUDJE S POŠKODBAMI GLASILK

-komplementarna pomoč

LJUDJE S PLJUČNIMI OBOLENJI (KOPB)

-komplementarna pomoč

ZGODOVINA

Začetnik dihalne koordinacije je Carl Stough, ki je deloval kot zborovodja v New Yorku v 50-ih letih. Svoje znanje o dihanju je s pevskih širil tudi v medicinske kroge , kamor so ga povabili, da bi nudil komplementarno pomoč pljučnim bolnikom. Veliko je dela s športniki, med drugim je bil leta 1968 del ekipe, ki je pripravljala ameriške atlete na olimpijske igre v Ciudad de Mexico. Petindvajset let ga je pri njegovem delu opazovala in mu pomagala Lynn Martin. Ta je s pomočjo funkcionalne anatomije natančno definirala potek postopkov, ki jih je Carl Stough uporabljal pri svojih strankah, po njegovi smrti leta 2000 pa je nadaljevala z njegovim delom. Leta 2006 se je srečala z Robinom De Haasom, švicarskim pevskim učiteljem in pristala na njegovo pobudo za razvoj certificiranega programa za trenerje dihalne koordinacije, ki se sedaj izvaja v Švici in v ZDA pod imenom MDH Breathing Coordination.

POVEZAVE

www.breathingcoordination.ch

www.breathingcoordination.com

KOMU JE NAMENJENA

Dihalna koordinacija je namenjena vsem, ki bi radi bolje spoznali svoj vzorec dihanja in se naučili naravne danosti dihalnega mehanizma lahkotno uporabljati v vsakdanjem življenju. Boljša oskrba s kisikom vpliva na boljše počutje, v takem stanju se telo učinkoviteje razstruplja, kar vpliva na kvaliteto našega delovanja in bivanja. Prav tako je pravilno dihanje zelo uporaben pripomoček pri spopadanju s stresnimi situacijami in nenazadnje osnova za zdravo uporabo glasu.
Stranke na urah dihalne koordinacije so najpogosteje;

PEVCI, IGRALCI, GOVORCI, UČITELJI, VZGOJITELJI, PREDAVATELJI

-ob vzpostavljanju dihalne koordinacije se poleg ostalega naučijo uporabljati majhen in enakomeren tok zraka, ki je prvi pogoj za zdravje glasilk. Vdihi postanejo tihi in nemoteči, naučijo pa se tudi vaj za sproščanje in razvoj prepone.

ŠPORTNIKI

– optimalna preskrba s kisikom vpliva na učinkovito rabo energije in vodi do maksimalnih rezultatov. Pri športniku to vpliva na končni rezultat, kjer odločajo sekunde in stotinke.

POSLOVNEŽI

-učenje dihalnih tehnik, ki pomagajo v stresnih trenutkih.

LJUDJE Z BLAŽJIMI PSIHIČNIMI TEŽAVAMI

– dihanje kot vsem nam dostopno orodje za umirjanje živčnega sistema

LJUDJE S POŠKODBAMI GLASILK

-komplementarna pomoč

LJUDJE S PLJUČNIMI OBOLENJI (KOPB)

-komplementarna pomoč

ZGODOVINA

Začetnik dihalne koordinacije je Carl Stough, ki je deloval kot zborovodja v New Yorku v 50-ih letih. Svoje znanje o dihanju je s pevskih širil tudi v medicinske kroge , kamor so ga povabili, da bi nudil komplementarno pomoč pljučnim bolnikom. Veliko je dela s športniki, med drugim je bil leta 1968 del ekipe, ki je pripravljala ameriške atlete na olimpijske igre v Ciudad de Mexico. Petindvajset let ga je pri njegovem delu opazovala in mu pomagala Lynn Martin. Ta je s pomočjo funkcionalne anatomije natančno definirala potek postopkov, ki jih je Carl Stough uporabljal pri svojih strankah, po njegovi smrti leta 2000 pa je nadaljevala z njegovim delom. Leta 2006 se je srečala z Robinom De Haasom, švicarskim pevskim učiteljem in pristala na njegovo pobudo za razvoj certificiranega programa za trenerje dihalne koordinacije, ki se sedaj izvaja v Švici in v ZDA pod imenom MDH Breathing Coordination.

POVEZAVE

www.breathingcoordination.ch

www.breathingcoordination.com